이 책은 40 여년 동안 정신과 의사로서 정신 치료와 분석 치료를 해온 저자가 최면을 응용한 양육의 효과에 대해 설명한 책이다. 총 2편으로 나누어 구성하였으며, 최면에 대한 전반적인 개념과 자녀 양육을 위한 엄마의 최면에 대해 정리하였다.

목차

제1편 / 최면에 대하여 ·················김병석

l. 최면의 개요

1.우리는 이미 최면을 주고 받으며 살아가고 있다

2. 우리는 자연 최면 속에서 살아가고 있다

3. 우리는 최면에 대해 오해하고 있다

4. 최면의 정의

5. 최면을 두려워하는 사람들에게

6. 최면에 대해 의심하는 사람

7. 최면의 분류

8. 최면은 언제부터

9. 최면유도(Induction)

10. 최면을 대하는 자세

ll. 최면 응용의 일반적 고찰

1. 최면은 무의식에 호소한다

2. 아이 양육을 위한 최면에 간접 접근을 권한다

3. 긍정의 힘

4. 은유의 사용

5. 이야기 사용

6. 정신병의 종류

7. 최면시술자

8. 정신분석과 최면

9. 최면시술자와 피최면자와의 유대관계(alliance)

10.최면을 응용하여 건강과 행복을 창조하자

11.자기 최면으로 새로운 행복을 창조한다

12. 최면암시의 고찰

13. 엄마는 무의식 최면의 대가이다.

제2편 / 자녀 양육을 위한 엄마의 최면

l. 최면으로 창조하는 행복

1. 유전자에게 아이 인생의 승부를 묻는가?

2. 우리가 원하는 것은 무엇인가?

3. 바탕화면의 창조

4. 나누기 · 빼기와 더하기 · 곱하기

5. 엄마 열정이 최면의 근본 에너지

6. 엄마 자신의 점검

7. 엄마를 위한 아이 양육 GPS

ll. 엄마의 최면

1. 엄마 자신이 자기 최면을 사용한다.

2. 일상 생활의 순간순간

3. 자녀에게 주는 모든것(시선,표정,말,자세,몸짓,행동,결정 등) 그들에게 주는 메시지요, 일생동안 함께 할 최면이다

4. 간접 최면을 자연스럽게

lll. 최면의 바이러스

1. 엄마는 100명의 의사보다

2. 아이의 진단명은

3. 엄마와 아이 사이

4. 엄마의 하루

5. 자장가를 부르며

6. 엄마의 행복 바이러스!

7. 부부 바이러스

8. 실패의 최면

9. 두려움의 최면

10. 칭찬의 최면

lV. 긍정 최면

V. 엄마의 최면 노트

1. 최면 방법의 선택

2. 최면 목표 설정

3. 최면 자세와 분위기

4. 최면 보조 역할

5. 최면 태도

6. 새 목표의 창조 최면

7. 이미 가지고 있는 습관을 개선하는 최면

8. 이미지 최면

9. 거울 보기

10. 그림 그리기

11. 바둑판 지도

12. 손 흔들기와 깃발 꽂기

13. 노래로 말하기

14. 몸 움직임으로 말하기

15. 일기

16. 편지 최면

17. 화면 만들기

18. 성경 최면/ 신앙 최면

Vl. 엄마 최면의 예

1. 아기가 졸려서 짜증낼 때

2. 놀다가 넘어졌을때

3. 집중력을 길러주기 위한 연습

4. 벌레와 동물에 대한 공포

5. 캔디 또는 초콜릿 조절

6. 아침에 늦게 일어나 학교에 늦는 아이/게임 중독

7. 시험 공포증 8. 생리통으로 고통 받는 딸

9. 꿈을 펼치기 위한 최면

10. 편지 최면

11. 쪽지 최면

12. 푸하하하

13. 손바닥 뒤집기

14. 입김으로 글씨쓰기

15. 하나,둘,셋,딱!

16. 눈사람 최면

17. 스카프와 넥타이

Vll. 엄마의 최면

1. 매일 명상

2. 에너지 창조와 호전 상태 지속

3. 최면 후 관리를 위한 신호 만들기