이 책은 심신자각에 근거한 중독행동의 재발예방을 다룬 이론서입니다. 심신자각에 근거한 중독행동의 재발예방의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
목차
역자 서문
저자 소개
서문
감사의 글
서론
제1부 심신자각에 근거한 재발예방 실행하기
제2부 촉진자를 위한 지침
1회기 자동조종과 재발
2회기 유발요인과 갈망에 대한 자각
3회기 일상생활에서의 심신자각
4회기 고위험 상황에서의 심신자각
5회기 수용과 능숙한 행동
6회기 생각을 생각으로 보기
7회기 자기 돌보기와 생활방식의 균형
8회기 사회적 지지와 계속해서 수련하기
참고문헌
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역자 소개