일말의 불안, 혹은 의문을 가진 사람들에게 이 책은 일상을 차근차근 다시 자신의 통제권 안에 둘 수 있는 구체적인 방법을 제안합니다.

  책의 첫 부분은 기억에 대한 기본적인 지식으로 구성되어 있습니다. 다양한 기억의 형태와 주의력이 미치는 영향, 기억을 강화시키고 인출하는 방법들에 대한 지식들은 기억술의 적용을 좀 더 효과적으로 만들어주는 기본기에 해당합니다.

  책의 두 번째 부분은 이런 기억술을 특정 상황에 어떻게 적용시키는 지에 대한 내용을 담고 있습니다. 즉 사람이나 숫자, 약속, 이름, 쇼핑목록, 할 일 목록 같은 것을 잘 기억하기 위한 기억술을 말합니다. 각 장의 마지막에 있는 기억연구소에는 기억술 혹은 기억술을 적용시키기 위한 연습문제가 제시되어 있는데 이는 책 내용에 대한 점검 뿐 아니라 실제 연습을 위한 기회를 제공합니다.



서론 기억의 기술과 과학

1부 기본지식

1장 네 가지 암기 방법

2장 작업기억: 단기기억과 그 외

3장 주의력: “좋은 기억의 비결”

4장 어떻게 용이 강한 기억을 만드는가?

5장 어떻게 기억을 인출하는가

2부 기억의 적용

6장 더 나은 기억으로의 경로

7장 이름 기억하기

8장 기억해야 할 것 기억하기

9장 사실기억하기

10장 숫자 기억하기

11장 기술기억하기

12장 삶 기억하기

13장 PARIS 기억술

14장 기억궁전

15장 마인드세트와 기억

Notes
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저자에 대하여